すべての老化現象は活性酸素による体の酸化？！

アンチエイジングの話になると、

必ずと言っていいほど出てくる

「活性酸素」や「錆びない身体」

などという言葉！

美容には欠かせない話なので

今回は分かりやすく解説します( ´ ▽ ` )ﾉ

 

 

 

 

 

 

活性酸素とは

一言で言うと

酸化させる力が非常に強い酸素

のことです。

 

酸化とは、物質が酸素に触れて起こる化学反応のこと！

 

鉄が錆びたり、切ったリンゴが変色するのも

酸化によるものです。

 

 

人は呼吸をすることで酸素を取り込みますが、

その中の約２％が活性酸素となってしまいます。

 

活性酸素というと、”悪者”みたいなイメージがありますが・・・

 

 

人間の身体って知れば知るほどスゴイなと思うのが、

不必要な物ってないんですよね！！

 

鼻毛だっ～て、脇毛だっ～て、角質だ～って～🎶

必要だからある！！

 

つまり、活性酸素も必要だからあるんです！！

 

 

活性酸素のメリット

その役割は免疫機能！

 

白血球やリンパ球は、身体の中に入ってくる

細菌や病原菌、有害物質などを退治してくれますが、

その時に使うのが活性酸素なんです！

 

白血球は、体内に細菌や病原菌が侵入してくると

活性酸素の強力な酸化力を使って、

病原菌の細胞を破壊し

やっつけてくれているんです！！

 

 

つまり、活性酸素がなければ

私たちは侵入してきた細菌や病原菌に太刀打ちできず

たちまちやられてしまう！という事Σ(￣ロ￣lll)

 

 

 

＜スポンサーリンク＞

 

 

 

 

活性酸素のデメリット

そんな大事な活性酸素なのですが、

増えすぎる事で今度は身体に悪影響を与えます

 

活性酸素はその威力が強すぎるがゆえに

時として健康な細胞まで傷つけてしまうんです・・・

 

そして、細胞が傷つけられることで

本来持っている機能が働かなくなり

あらゆる病気や老化現象を引き起こすのです！

 

例えば・・・

• 肌のしみ、しわ
• 血液がドロドロになる
• 筋力、体力の低下
• 疲れやすい
• 風邪をひきやすい
• 胃がもたれる
• 新陳代謝の低下
• 視力の低下
• 歯や骨がもろくなる
• 糖尿病
• がん
• 痴呆

 

どうですかΣ(￣□￣|||)

 

ざっと見ていただくだけでこの通り💦

病気の原因の約９０％が活性酸素によるもの

だと言われています(；ﾟДﾟ)

 

（ちなみに残りの１０％は、風邪やエイズ、結核など

感染症によるものです。）

 

 

つまり、活性酸素を取り除くことが

何よりのアンチエイジングになるという事！！

 

 

取り除くのはもちろんだけど、

そもそも増やさないようにすることって

出来ないの(・・?

 

ーということで、

次は、

活性酸素が増える原因についてのお話しです( ´ ▽ ` )ﾉ

→【活性酸素が発生する原因を知って老化防止！】