爪に必要なのはカルシウムじゃない？！

今回は、爪に必要な栄養素のお話し！！

「えっ？！カルシウムじゃないの～～？」

違います！！( ´ ▽ ` )ﾉ

 

 

 

 

 

 

爪ってナニで出来てるの？？

まず最初に声を大にしてお伝えしたいのが、

爪に必要な栄養素は

カルシウムではなーーーい！！！

という事　Σ(￣ロ￣lll)

 

私もスクールで習った時にはホントにびっくりしました💦

 

では爪って何なのか？  

 

実は爪は皮膚が角質化したもの・・・

つまり皮膚の一部で、主にタンパク質のひとつである

ケラチン で作られてます！

 

ですので、爪を内側から丈夫にしたいならば、

カルシウムではなく

タンパク質を摂取することが大事！

なんです(^O^)／

 

【タンパク質を含む食べ物】

• 肉類
• 魚介類
• 卵
• 乳製品
• 大豆　　など

 

ちなみに、サプリメントでは、

最近話題のケイ素（シリカ）が

爪を丈夫にしてくれます！

→GENKINGさんも愛用している『ケイ素（シリカ）』とは？

 

爪と髪は似ている？！

ちなみに、髪の毛も主な成分はケラチン！

 

つまり、髪の毛と爪ってとてもよく似ていて、

髪って枝毛になっちゃったら

もう修復出来ないですよね💦

 

爪も二枚爪になったら修復出来ません。

 

みんな髪は痛まないように、

洗い流さないトリートメントとか付けますよね！

 

何も付けずに素髪でいる人ってあまりいませんよね？

 

なのになぜ爪は放置なんですかーーー(；ﾟДﾟ)

傷む前に守って下さいっっ！！！    

 

 

 

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爪は呼吸していない？！

ここでもうひとつ、 みなさんの常識を覆す事実！！！

爪は呼吸してませーーーーーん(;’∀’)

 

どうですか？ビックリじゃないですか？！

 

よく昔親とかに言われましたよね、

「爪が呼吸できなくなっちゃうから

たまにはマニキュア落としなさい！」

 

って、都市伝説的な事・・・。  

 

いえいえいえいえ！！

 

もともと爪は皮膚が角質化して既に死んでいる細胞です。

呼吸なんてとんでもない！

 

なので、ネイルをしている事が

爪に害を与えることはありません（イエーーイ）

 

 

むしろ問題なのは除光液や、

ジェルオフの際のリムーバーに含まれる”アセトン” です！！

 

なので、頻繁にジェルやポリッシュを付け替えるのはよくないですね。  

 

ただ、爪は呼吸はしませんが、水分は通します。

お風呂に入った後に爪が柔らかくなるのはそのためです。

 

そして、水分を通しやすいという事は、蒸発もしやすいので

すぐに乾燥してしまいます。

 

ですので、乾燥して割れたりしないように

オイルなどで保湿することが大事なんです。

ヘアオイルと一緒ですね。

 

 

 

ジェルで保護するのもおススメ！

ここまでは自爪のお手入れのお話でしたが・・・

 

ジェルをすることも、

”爪を守る”という意味ではとてもおススメです。

 

当店でも、ずっとジェルをやられてるお客様から、、

「たまには爪休ませたほうがいいですか？」

と質問を受けますが、

 

先ほども言いましたが、爪は呼吸とかしてません！

 

なのでジェルを付け続ける事で

爪に悪影響を与えることはありません。

詳しくは➡たまには爪休ませた方がいい？

 

そして基本的にジェルは、

爪の蒸散運動（爪が水分を逃がそうとする運動）を妨げない素材

なので、

 

無理にはがしたり、

正しい知識をもったネイリストに正しく施術してもらえば

極端に痛むということはまずありませんから！！！！

 

安心してください！！

痛みませんよ( ´∀｀ )  

 

まとめ

『ヘアケア』には力を入れてる人は多いけど

『ネイルケア』に力を入れてる人は

まだまだ少ないのが現状・・・

 

面積が小さいからかしら・・・Σ(￣ロ￣lll)

 

でも、常に視界に入る自分の手！！

 

キレイだと気持ちがいいもんですヾ(*´∀｀*)ﾉ