爪の縦線は老化？原因と対処法
爪のデコボコに次いで多いのが
『爪の縦線』トラブル💦
カラーもキレイに塗れないしーーー！！
解決法はあるんでしょうか？
はい( ´ ▽ ` )ﾉあります！！！
爪の縦線はズバリ「老化」！！
爪の縦線！！
実はコレ、 簡潔に申し上げると・・・
老化現象 Σ(￣ロ￣lll)
なんですよーーー💦
肌にシワが出来るのと同じで、
爪のシワですね・・・
爪の下の皮膚にシワが入ってくるために、
上に密着している爪にも影響を与えている、
とも言われています。
もちろん縦線のすべての原因が老化ではありませんが、
最近手や顔にしわが増えてきたな～～
と感じていらっしゃるお年頃の方は、
おそらく加齢による縦線です！
↳超本気で「傷んだ爪」に悩んでる人限定！『ツメリッチ リペア』 
対処法
もうこれは、１にも２にも保湿です！！
こまめにキューティクルオイルを付けましょう！
ジェルなどをしていない方には
CMでも話題の
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こちらのディープセラムは、
爪の表面に塗って保護する”ハードナー”や
爪の周囲を保湿して潤いを与える”オイル”とは違い、
通常は爪に浸透しない、爪を丈夫にするのに必要な
『有機ケイ素』と『有機硫黄』を内部に浸透させるため、
強く健やかな爪へと変わっていきます！！
口コミもかなり良いので、
効果もかなり期待できます！！
身体の中から体質改善したい方には、
GENKINGも愛用しているという
『ケイ素（シリカ）』系のサプリがかなりおススメ( ´ ▽ ` )ﾉ
肌と、爪への効果は抜群ですよ♪
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ケイ素について詳しく知りたい方は
コチラの記事をどうぞ( ´ ▽ ` )ﾉ
↳GENKINGさんも愛用の『ケイ素（シリカ）』とは？効果と役割は？
栄養不足による縦線
２０～３０代の若い方で縦線が見られる場合は
栄養不足によることが多いです。
ダイエットや偏った食事になっていませんか？
対処法
爪に必要なのはカルシウムではありません！！
爪の主成分は”ケラチン”というたんぱく質なので、
主にたんぱく質を摂ることが大事です。
【たんぱく質の多い食べ物】
- 肉
- 魚
- 大豆
- 乳製品
- 卵 など
インスタント食品や、
偏った食生活を改善し
バランスの良い食生活を心がけましょう！！
病気の兆候の可能性も？！
このように、大半の原因は
加齢や食生活の乱れによるものなので
あまり心配もいりませんが・・・
爪は健康のバロメーター！
と言われるくらい身体の変化を映し出します。
黒い縦線の場合は、
皮膚がんの一種”メラノーマ”の可能性があります。
また、肝臓が弱っている事で縦線が出ている場合もありますので、
お酒の飲みすぎや、揚げ物やスナック菓子の食べ過ぎなど
心当たりがある方は控えてみましょう！！
まとめ
定期的にジェルなどを付け替えている方は
自分で自爪を見る機会が
サロンでの一瞬しかありませんよね(+_+)
ですので、何か自爪に異常があれば
真っ先に気づいて指摘してくれる、
きちんとした知識を持ったネイリストを探すことも大事ですね！
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