GENKINGさんも愛用の『ケイ素(シリカ）』とは？効果と役割は？
GENKINGさんが、TVでも何度かおススメしていた
『ケイ素（シリカ）』ヾ(*´∀｀*)ﾉ
GENKINGさんがおススメするくらいだから
絶対イイモノのハズ！！！
ーという事で、今回は『ケイ素』についてです！
GENKINGさんは近年、
身体の中からキレイにする
”インナービューティー”にはまっているそうで、
当ブログでもイチオシしている”水素(水）”にならんで、
ケイ素はおススメしたい成分の一つなんだそうです！
『ケイ素（シリカ）』ってな～に？！
ケイ素というのは、
酸素の次に地球上で多く存在している元素で
地球の表層の６０％を占めています。
これだけ言われても、なんのこっちゃ？
だと思いますが(^▽^;)
このケイ素、もともと体内にも存在していて、
私たちの身体にとっては
他の何よりも！！無くてはならないもの！！！
なんです(^O^)／
では、もう少し詳しく説明していきますね！
ケイ素の役割
ケイ素というのは、私たちの身体にとって
必須ミネラルの一種で、
爪、髪、肌、歯、骨、血管、筋肉、各臓器・・・
を作り、健康に保つ役割をしています。
この、”健康に保つ役割”
というのがポイントで、
『ケイ素』は、
身体に必要な栄養素を誘導して、
栄養素を手助けする！！！
という役割を担っているんです！
どういう事かというと、
例えば骨！
骨に必要な栄養素はカルシウムですが
カルシウムだけ摂っても骨は丈夫になりません。
ケイ素がカルシウムの吸収を助けてくれるから
結果、骨を丈夫にすることが出来ます。
例えば肌！！
肌をプルプルにしようとコラーゲンをどんなに摂っても
ケイ素が不足してしまっていたら無意味！！なんです。
ケイ素が、肌に必要なコラーゲンの成分を束ね、
連結させてくれることで体内に留めておくことが出来、
初めて体内に吸収されます。
さらには筋肉！！
スポーツ選手でも、ケイ素を摂取している人が多く
プロテインの成分も、ケイ素と結合させることで
無駄なく吸収させることが出来るんです(∩´∀｀)∩
つまり、
どんなに、カルシウムだ～コラーゲンだ～プロテインだ～
ーを摂っても、
体内にケイ素が不足していたら、
栄養をつなぎとめることが出来ず
ぜ～～～んぶ対外に排出されちゃうΣ(￣ロ￣lll)
ってことなんです！！！
凄すぎます！！ケイ素ーーー！！！
＜スポンサーリンク＞
ケイ素による効果
前記したように、
爪、髪、肌、歯、骨、血管、筋肉、各臓器・・・
を健康に丈夫に保つのに必要なものですから
ケイ素を摂ることで
肌も爪も髪もツヤツヤ～、歯や骨も丈夫に！！
してくれるわけですが・・・
それ以外にも、ケイ素は、
熱を加えても酸素と結合しない錆びない性質の為、
抗酸化作用にも優れていますし、
血管の弾力性を強化する効果で
血管年齢が若返り、動脈硬化の予防にもなります。
他にも、代謝が上がることでのダイエット効果や、
デトックス効果で余分な中性脂肪やコレステロールを
排出してくれる働きもあるんですヾ(*´∀｀*)ﾉ
肌への効果が絶大
このようにさまざまなメリットがあるケイ素ですが、
中でもケイ素の効果が一番感じられるのが
”肌”だと言われています！！
先ほども言いましたが、
コラーゲンだけ摂っていても
お肌には吸収されません(￣▽￣;)
特に肌の弾力を保つのに必要なエラスチンや
肌に潤いを与えてくれるヒアルロン酸を
肌と結び付けてくれるのもケイ素です。
そのため、ケイ素は
最強のアンチエイジングと言われ
海外セレブや海外モデルから絶大な支持を受けています。
いや～～、
『水素』と『ケイ素』は最強タッグですね(∩´∀｀)∩
についてのお話です！
最近のコメント